预警机制 尿酸过高的原因有四个，不想尿酸继续升高，学会4招降尿酸不用愁

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导语：尿酸度过高的话，易引起痛风发作，说起痛风肯定有很多人都面露难色，想必患有痛风的患者最有体会，这是一种很折磨人的病症，造成尿酸的原因有很多，尿酸产生量与遗传因素、饮食习惯密切相关，很多人认为自己吃多了海鲜就会导致尿酸升高，其实尿酸升高可不止这个原因。

一、尿酸过高的原因有四个

1、饮食的摄入

我们很多人都喜欢吃海鲜，动物内脏，尤其是大家很相信“吃什么补什么”这个传言，尤其是男性，为了补肾就狂吃动物肝脏，其实这样不但不能补肾，连你的身体也受损了，海鲜、动物肝脏等食物中含有高含量的嘌呤，只要摄入太多就会导致身体尿酸升高，痛风自然而然就找上你了，因此，嘌呤过高是引发高尿酸血症的最常见诱因。

2、酗酒

很多人嗜酒如命，但是酒喝多了对身体真的没有什么好处，酒主要以乙醇为主要成分，喝多了会导致肾脏肝脏的受损，肾脏受损的后果就是直接导致不能正常产生尿液，从而导致尿酸也不能正常排出，并在肾脏内竞争性抑制尿酸的排泄，如果过了一段时间，血尿酸就会升高，引起痛风。

3、剧烈运动