行业瞭望 一个中医肥胖方，专减腹部赘肉，健脾又和胃，从150斤到120斤！

肚腩烦恼？试试这款中医秘方，轻松告别腹部赘肉！每天快节奏的生活和不规律的饮食习惯让越来越多的人面临肥胖的困扰。尤其是腹部肥胖，不仅影响外观，更可能引发多种健康问题。许多人发现，尽管他们努力控制饮食和增加运动，腹部的赘肉依然难以消除。这背后的原因其实与我们的脾胃功能密切相关。

图片

365建站客服QQ：800083652腹部肥胖的根源在于“脾胃不和”。脾胃如同人体的“后天之本”，负责食物的消化吸收和营养的转化。当脾胃功能失调时，体内容易积聚痰湿，进而转化为脂肪，尤其在腹部堆积。这不仅导致体重增加，还会引发腹胀、消化不良等不适症状。针对这一问题，有一个经典的中医方剂——健脾利湿汤，在减肥方面取得了显著效果。让我来分享一个真实的案例。

图片

案例分享李女士，45岁，长期坐办公室，缺乏运动，饮食偏重油腻和甜食。她的体重一度达到160斤，尤其是腹部赘肉明显，常感腹胀、消化不良。尝试过多种减肥方法无果后，她在朋友推荐下找到了我。经过详细的诊断，我发现她属于脾胃虚弱、痰湿内生型腹部肥胖。于是，我为她配制了健脾利湿汤，并结合合理的饮食和适度的运动。李女士坚持饮用健脾利湿汤两个月后，腹部赘肉明显减少，体重从160斤降至130斤，整体精神状态也大为改善。健脾利湿汤的做法与饮用方法配方：茯苓 10克白术 10克泽泻 10克白扁豆 15克炙甘草 6克

图片

做法：将所有药材洗净。放入锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火煎煮30分钟。过滤取汁，每天早晚各饮用一次。适用人群：腹部赘肉明显，脾胃功能弱的人群。有腹胀、消化不良症状者。

图片

365建站饮用禁忌：孕妇慎用，需在医生指导下服用。脾胃功能较强者不宜使用，以免导致脾气过盛。对方中任何成分过敏者应避免使用。

图片

中医智慧的力量正如古语所说：“脾胃为后天之本，健康在于调和。”健脾利湿汤通过调理脾胃，化解体内湿气，帮助身体恢复平衡，从而有效减少腹部赘肉。这不仅是对身体的调理，更是对生活方式的改善。❤️❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。