远景规划 生育力下降？可能是卵巢储备功能减退了……

卵巢是非常重要的生殖器官，为成功生育提供卵子。随着年龄增长，卵巢功能是逐年下降的。但有些女性朋友因为压力大、环境改变等因素，卵巢提前衰老，比如卵巢储备功能减退。这也导致很多还没有生育的女性生育力极速下降，有些甚至出现不孕难题。

卵巢储备功能减退的原因复杂多样，既包括遗传因素，也涉及生活方式、环境因素等多个方面。

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遗传因素

部分女性可能因遗传原因而天生卵巢储备功能不足，如染色体异常、基因突变等。这些遗传因素可能导致卵巢发育不全或卵子质量下降，从而影响生育能力。

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年龄因素

随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退。这是自然规律，无法逆转。一般来说，女性在35岁以后，卵巢功能开始明显下降，卵子质量也会逐渐降低。

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生活方式

不良的生活习惯，如熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能对卵巢功能造成不良影响。此外，长期吸烟、饮酒等不良嗜好也会加速卵巢功能的衰退。

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环境因素

环境污染、化学物质暴露、电离辐射等环境因素都可能对卵巢造成损害，导致其储备功能下降。

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疾病因素

某些疾病，如自身免疫性疾病、盆腔感染、卵巢肿瘤等，也可能对卵巢功能造成破坏，导致其储备功能减退。

卵巢储备功能减退的症状因人而异，但通常表现为以下几个方面：

激素水平变化

雌激素水平下降，可能导致皮肤干燥、皱纹增多、乳房下垂等衰老现象。同时，孕激素水平下降也可能导致子宫内膜变薄，影响受精卵的着床。

月经周期异常月经周期缩短或延长，月经量减少或增多，甚至出现闭经现象。

生育力下降难以受孕，即使受孕也容易出现流产、早产等问题。

情绪波动

女性总体膳食指南几乎适用于每个人。首先应吃营养素丰富的新鲜水果和蔬菜、全麦和豆类、一些坚果和一些不过敏的膳食食品。

其他不适症状

如失眠、多梦、潮热、盗汗等，这些症状可能严重影响女性的生活质量。

如何科学养护卵巢？

在日常生活中，要保证良好的生活作息，健康饮食，戒烟限酒，不熬夜。坚持适当运动，不要过度减肥、科学养护卵巢等等。避免不必要的人工流产，做好避孕措施。保持良好的心理状态，一旦决定怀孕，应进行专业的孕前咨询，如发生不孕，夫妇双方要配合进行合理的检查和治疗。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。