预警机制 一上班就会痛 当心这个病找上你

开工两周了，你的状态如何？很多朋友表示，还没有从“休假模式”中恢复过来，一到工位上就感觉腰酸背痛。

白领小张（化名）最近就深受“折磨”，肩膀和脖子僵硬酸痛，动都不敢动，甚至有时候仰头还会头晕眼花。他试过吃止痛药、贴止痛膏、热敷等，但只能轻微缓解，无法根治。

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无奈之下，小张来到杭州师范大学附属医院疼痛门诊，麻醉科（疼痛科）程明医师为他做了细致检查。核磁共振结果显示，他的颈椎间盘多节段突出，生理曲度变直。

程明判断，小张患上了颈椎病：“颈椎间盘的病变压迫神经，所以在突然转动头颈的时候就会感到头晕。再加上冬天不注意保暖，冷空气刺激下肌肉紧张，局部血液循环变差，加重了颈部的疼痛。”

于是，程明为小张进行超声引导下神经阻滞治疗。治疗后，他的颈部疼痛得到明显缓解，后续还将接受进一步的治疗。

在当今快节奏的生活中，颈椎病已经不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人也被它缠上。据相关调查显示，我国颈椎病患者已超过2亿，且年轻患者的数量呈明显上升趋势。

程明介绍，当下年轻人不良的工作姿势和生活习惯，缺乏运动，不注意保暖等都是导致颈椎病的重要原因。

长时间地低头看手机、电脑，或是弯腰驼背地伏案工作，颈椎长期处于过度前屈的状态，加上熬夜、过度劳累、睡觉姿势不正确……这些都使颈椎间盘承受的压力增大，加速颈椎退变，导致“颈椎先比人老”。并且，一些人长期久坐不动，颈部肌肉得不到锻炼，力量变弱，无法有效支撑颈椎，导致颈椎稳定性下降，更容易出现颈椎问题。