远景规划 肝气郁结的早期信号: 身体发出的 4 个 "肝郁" 预警

中医讲肝藏血，主疏泄，调畅气机。当肝血充足，气机悠扬顺畅的时候我们的身体就会处于健康的状态。反之肝出现了问题我们的生活质量就会大幅度降低。

首先，最常见的就是肝气郁结。肝气郁结在一起整个人就会情志不畅，闷闷不乐，经常性的唉声叹气，善太息。每天的负能量很重，感觉生活很艰难。

其次，肝郁化火，假如肝气郁结的时间久了，就会进而化火。所以这个人就会感觉脾气比较大，动不动就会暴跳如雷，口干口苦，头晕目眩，眼睛干涩。

第三，肝气乘脾。很多人会有那么一种感觉，就是放当人情志不畅的时候特别容易拉肚子。中医肝本身是克脾的，也叫做木克土，如今情志不畅形成了过克的局面，横犯脾胃进而加重病情。

第四，气滞血瘀。当气滞就会导致不通，不通就会出现疼痛，气堵在哪里哪里就会疼痛，堵在心胸就会憋闷疼痛，堵在四肢就会四肢疼痛。

所以说平时我们应该保持一个良好的情志，不要生气，更不要闷闷不乐。平时也需要注意休息，不要熬夜，保证我们的肝血不会继续流失。