预警机制 你的血液“黏稠”吗？

图片

血液是生命之本，身体所需的养分是由它来运输的。但是，人吃五谷杂粮，受营养过剩、环境污染等因素影响，血液就会像人体的器官一样“老化”，自我净化能力下降，变得“黏稠”，造成血管堵塞、硬化，各种疾病，尤其心脑血管疾病接踵而至。你的血液是否“黏稠”，可以做个简单的自测。

1.晨起头晕，晚上清醒：清晨起床以后，感觉头晕晕乎乎的，精神萎靡不振，有时意识还不太清醒，反应很慢。吃过早餐后，这种头晕感会消失，到了晚上，人就开始变得非常清醒甚至睡不着。

2.午饭后犯困：午饭后感觉极度困倦，大脑昏昏沉沉，浑身疲倦乏力，不睡午觉会难以忍受，一个下午都又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服，晚饭后又可以恢复。

3.视力模糊：平时感到视力很正常，但是偶尔会突然间感到视觉模糊，看不清楚物体，甚至完全看不见，过一会儿后会恢复正常，这个情况在老年人身上比较普遍，主要是因为视神经和视网膜暂时性缺血缺氧所致，有些人会误当作白内障治疗。

4.头晕目眩：头晕、头痛、健忘，大脑不清醒，思维迟钝，夜间多梦。如果深蹲后突然直立，会出现黑曚、天旋地转的感觉。

365建站客服QQ：800083652

5.手脚麻木、冰凉：血液“黏稠”会容易引起四肢末梢供血不足，甚至出现微小血栓，表现为手脚冰凉、麻木等。

6.走路异常：由于脑血管堵塞，人体四肢就会变得不协调，走路往往会出现拖沓、跛脚等现象。严重的患者还会出现手脚疼痛，多数患者会误认为是肌肉拉伤或痉挛。

7.嘴唇发紫：如果发现自己的嘴唇颜色发紫，并且做一点体力活就会气喘，这个时候，一定要引起重视。

8.蹲下呼吸困难、气短胸闷：血液“黏稠”者一蹲下就会出现呼吸不畅，感觉胸闷气短，四肢发麻。主要是因为血液循环不畅，血氧无法及时供给脑部肺部，就会出现呼吸急促、胸闷气短的症状。

中医认为血液“黏稠”属于痰湿、血瘀的范畴，过多摄入油脂等会使体内的脂肪堆积，浊化成湿浊痰饮，造成脏腑功能失调，气血运行障碍。患者平时应注意纠正不良生活习惯，清淡饮食、戒烟戒酒、避免熬夜以及高脂、高盐、高糖饮食。

在降低高血压、保护心脑血管、清洁血液的中药中，三七的功效可谓首屈一指。三七的主要功效是活血止痛，化瘀止血，能够疏通血管，使血液循环流畅，明显减低甘油三酯的含量，对于保护心脑血管效果显著。

（秋 凉）