健康前瞻 牙膏是老年斑克星？提醒：真正能够淡化老年斑的方式，只有这3种

和同龄人相比，常女士的皮肤很不好，年轻的时候经常晒太阳，却从来不涂防晒，现在看着脸上的斑点，整个人都十分地沮丧。

在当地美容院治疗过，但效果并不理想，反而斑点反黑严重。后来又听说用牙膏能将老年斑去除，便在睡觉前特意用牙膏涂抹在了斑点位置，结果第二天醒来发现脸上红血丝严重。

至此，常女士对于网上各种祛斑方法不再相信了，决定以后都不相信那些所谓祛斑的偏方了。

牙膏作为人们清洁牙齿的一种日用品，真的能用来去除老年斑？

一、牙膏是老年斑克星？真正有用的是这三种方法

复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师魏明辉介绍：牙膏是老年斑克星的说法并不科学，因为牙膏是牙齿和口腔的清洁用品，里面有一些美白牙齿的成分，但对于皮肤老化引发的老年斑并没有去除效果。

用牙膏去除老年斑反而可能刺激皮肤，导致皮肤的屏障受损，加重色素的沉着，甚至会引发皮肤的过敏反应或化学烧伤。

上海交通大学医学博士周晓博介绍：治疗老年斑主要有下面三个有效方法！

1、药物治疗

如果本身有大面积的老年斑，可以选择口服阿维A脂或外用复方维A酸乳膏来治疗，平常还要做好防晒。

2、激光或电灼治疗

光电治疗老年斑，能够将表皮的斑点气化坏死，之后等待新表皮重新长出来，不过这种治疗方法比较考验医生的手法。

3、冷冻治疗

利用液氮冷冻治疗老年斑的做法，能够将冻伤限制在患处，之后形成水泡，会有一定的疼痛感。

二、这3种“老年斑”很危险，年轻人也需警惕

老年斑即脂溢性角化病，是皮肤老化的一种特征，一般在额头、面部、胸前、颈部等位置出现。

著名中医心血管病专家杨力教授介绍：老年斑是人体内脏衰老的一种表现，不仅皮肤上有，人体内也有，在不同位置沉积就可能影响人体内部器官，加速衰老的发生。

不止老年人有老年斑，很多年轻人也有老年斑，北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞表示：年轻人长老年斑主要与家族遗传、日光照射等原因有关，另外压力大、饮食不规律、睡眠不好、精神状态差等原因也会加速老年斑的形成。

西安交通大学第二附属医院（西北医院）皮肤病院朱龙飞提醒：老年斑如果有下面几点，可能危险程度高，要小心是日光性角化病，一定要提高警惕！

1、斑点异常改变

原本的斑点不断扩大，或者出现了明显隆起、出血、破溃、脱皮、瘙痒、疼痛等症状，要提高警惕，及时就诊排查。

2、易感人群

有皮肤肿瘤家族史、放射线暴露史、皮肤晒伤病史或年轻时皮肤白皙、易晒红不易晒黑的人群，可能是日光性角化病的易感人群，要定期检查皮肤。

3、斑点复发

原本的斑点经治疗后消失，但近段时间复发的要提高警惕。

三、对抗老年斑有方法，做好五点有效预防

哈尔滨医科大学附属第四医院教授于俊民提醒：老年斑的预防很重要，想要预防老年斑要做到下面几点！

做好防晒：脸部、手上等是老年斑高发的位置，主要与长时间日晒有关，因此预防老年斑一定要做好防晒。

嚼口香糖：研究发现每天嚼口香糖十五分钟，能够促进皮肤代谢，改善面部的血液循环，延缓老年斑的来临。

口服药物：维生素C和维生素E等药物，有着不错的抗氧化性，能抑制脂褐素的形成，减轻皮肤色素。另外，灵芝、山楂、人参、银耳等中药也能防治老年斑。

经常拍打手背：经常拍打手背能疏通经络、调和阴阳，加速血液循环，从而防治老年斑。

喝蜂蜜生姜水：经常喝生姜片泡蜂蜜水，能减少脂褐素的沉积，清除自由基。

对于容颜十分关注的女性，看到脸上的斑斑点点难免会不舒服，想要赶紧去除，但牙膏等偏方并不可取。老年斑虽然可以治疗，但预防大于治疗，建议要从生活中做好预防。

参考资料：

[1]《脱发算什么，可怕的是老年斑！不知道这些，90后照样长斑！》.科普中国.2019年04月06日

[2]《刚过40岁，为什么就长“老年斑”了？》.生命时报.2024年09月24日

[3]《老年斑是人体衰老的信号！医生：做好五件事可有效改善》.家庭医生报.2023年08月04日