健康前瞻 经常气短、喘不上气？别慌，这多半与5个因素有关，需对症调理！

气短、喘不过气是一种较为常见的现象，大多数与剧烈运动有关，另外一些肺部疾病，也会出现这种症状，所以很多人一旦出现气短喘不过气的现象，就怀疑自己的肺部出了问题。

其实，有时候气短喘不上的原因可能并不是肺部出现问题导致的，而是其他原因。那么，经常气短、喘不上气与哪些原因有关呢？

一、剧烈运动

在出现过于激烈的运动之后，就会出现气短、喘不上气的情况，比如跑步、上下楼梯等，这时还会伴有心悸、头晕等症状，严重者会导致休克，甚至猝死。但只要患者停止运动并注意休息，这些不适感就会马上消失。

二、情绪改变

当人的情绪突然改变的时候，比如愤怒、焦虑、紧张的时候，呼吸就会受到情绪的影响，变得短而且急促，同时还伴有喘不过气、心慌、心跳加速等症状，但只要调整好情绪，这些症状都会快速消失。