远景规划 ​失眠不过是肠子不通，燥屎憋得，用这几味药调理调理就行得通！

在我这些年钻研医术的过程中，慢慢发现失眠这毛病，可不像表面看起来那么简单。

一开始，我靠着学的西医那一套来治失眠，心想着肯定没问题，可现实却结结实实地给了我一巴掌，没办法，我只能转头扎进中医的知识海洋里找办法。

以前啊，网络不像现在这么发达，大家看病挺不方便的。

我经常跟着医院去搞义诊，跑到那些偏远的地儿给乡亲们帮忙。



记得有一回我们去西安，在当地一个旧书摊闲逛的时候，我在一堆破破烂烂、看着有些年头的书里，偶然翻到一张治失眠的老方子。

当时就感觉像挖到了宝，心里头别提多激动了，好像一下子找到了打开失眠难题的钥匙。

有个从广西来的患者44岁，被失眠折磨了整整六年。

这六年里，安眠药成了他睡觉的 “依赖”，可越到后来越不管用，近两年来，每晚最多就睡两三个小时。

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我第一眼看到他的时候，心里 “咯噔” 一下，这人太憔悴了：脸上虚汗直冒，眼睛下面挂着两个大眼袋，整个人没精打采的，像被抽干了力气；

吃饭也没胃口，看着饭菜就发愁；还老是便秘，肚子胀得难受；走路晃晃悠悠，一点劲儿都没有，腿还肿着；心慌得厉害，时不时心悸，心情也跟着七上八下，乱糟糟的。



刚开始，我就按常规的路子，从肝火扰心、痰热扰心、心肾不交这些常见的原因入手给他治。

每次治疗的时候，我都满心期待能把他治好，治疗过程中也确实能看到他的部位症状稍微好点，可没几天就又不行了，说到底，就是没把病根除掉，就跟往开水里加凉水，只能暂时让水不沸腾，治不了根本问题。

有一天，我正为这患者的事儿愁得不行，一个同事随口说了句：“你屋里那堆旧书都快长毛了，拿出去晒晒吧！”

这一句话，一下子点醒了我。我冲进屋里，手忙脚乱地翻找之前在西安找到的那张方子。

刚得到那张方子的时候，我还犯嘀咕，不就是失眠嘛，我能治不好？现在想想，真是太自大了。

我仔仔细细研究这患者的症状，发现他大便干结，小便黄得像浓茶，鼻涕又稠又黄，舌头红红的，舌苔又黄又厚腻，这明显就是身体里的气堵住了，热气在里面烧得厉害。



为啥会这样呢？

原来是大肠这个负责排泄的 “通道” 出了问题。大肠要是堵了，身体里的气就动不了，就像交通堵塞一样。

而大肠为啥会堵呢？归根到底是气血不足，没力气推动大便往外走。

这么一来，大肠里的热气就一个劲儿地烤着血液，血液越来越少，心神就像没了根的浮萍，得不到滋养，失眠当然就越来越严重，就跟用火一直烧着锅，锅里的水迟早被烧干，心神没地儿待，人怎么要能睡得着？

想明白了这些，我重新根据中医理论，结合患者的情况，精心调配了一个新方子：柏子仁、酸枣仁、夜交藤、生地黄、玄参、麦冬、枳实、厚朴、火麻仁。

这几味药相互配合，各显神通。



柏子仁与酸枣仁堪称安神 “双子星”，柏子仁养心安神，就像给心神铺上了柔软的床垫，让它能安稳休憩；

酸枣仁更是助眠的良药，能有效缓解心悸、心烦，让心情平静下来，仿佛给烦躁的内心洒下了清凉的细雨。

夜交藤擅长养血安神，还能疏通经络，它就像一位温柔的按摩师，舒缓着身体的紧绷与疲惫，让气血运行更加顺畅，为睡眠营造良好的身体环境。

生地黄、玄参、麦冬这三味药组成了 “滋阴补液小分队”，生地黄清热凉血、养阴生津，玄参泻火解毒、滋阴润燥，麦冬润肺清心、养阴生津，它们联手为干涸的身体注入源源不断的阴液，如同在干涸的土地上引来清泉，滋润着因热气损耗的机体，让血液重新充盈起来。



枳实与厚朴则是理气 “好搭档”，枳实破气消积，厚朴燥湿消痰、下气除满，二者合力破除体内郁结之气，如同给堵塞的交通疏导开路，让气机重新顺畅流动，大肠的排泄功能得以恢复。

火麻仁润肠通便，给大肠提供 “润滑剂”，助力大便顺利排出，将体内的垃圾和热气带出体外。

这患者按照新方子吃了仅仅两天，就惊喜地发现睡眠质量显著改善，能踏踏实实地睡上三到五个小时。

我见状，让他继续服用，又过了十剂之后，每晚的睡眠时间延长到了六到七个小时，整个人精神焕发，仿若重获新生。

停药之后，失眠就像从未到访过一样，之前那些困扰他的症状也都消失得无影无踪，后续随访，他的状态一直保持良好。



回想起这些年当医生的经历，见过各种各样的同行。

有些人为了多挣钱、出名，在名利场上争得你死我活，眼睛里只看得见钱，早把当医生的良心扔到九霄云外了；

还有些人，为了能快点治好深山里的患者，穿着布鞋走山路，脚磨出泡、汗水湿透衣背也不在乎，就为了守住对生命的那份承诺。

那些被钱迷了心窍的医生，最后迷失了自己；而那些默默奉献、一心为医生着想的患者，虽然日子过得清苦，却守住了心底最纯净的东西。

这几年，我一次次和病魔斗争，一回回探索中医的智慧，才突然明白过来。



中医这门古老又神奇的医术，它真正的道理不就是在教我们，在这乱糟糟、诱惑多的世界里，怎么聪明地做选择吗？

要放下那些虚头巴脑的名利，守住最开始当医生的那份真心，在取舍之间，找到让生命平衡、把病治好的办法。

就像治这失眠，放弃西医那种只能暂时缓解的办法，选择中医从根子上解决问题的路子，才能让患者重新睡上安稳觉，过上健康的生活。