预警机制 姜汁蜂蜜膏，用于外感风寒、寒痰咳嗽、肺寒久咳

功效：温肺止咳，温中止呕，用于外感风寒、寒痰咳嗽、肺寒久咳。

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材料：生姜250克，蜂蜜100克。

做法：生姜洗净，捣烂后榨取姜汁。把姜汁与蜂蜜倒入锅中，小火加热收膏，制成姜汁蜂蜜膏，灌入瓶中，密封后放冰箱冷藏。每日早、晚各1次，每次取1大匙膏，加温水调服。

专家箴言：生姜可解表散寒，温中止呕，化痰止咳，适合外感风寒所致的感冒、寒痰咳嗽、胃寒呕吐。生姜汁是把生姜洗净后打烂，绞取或榨取其汁而成，有散寒、化痰、止呕的功效，寒性咳嗽痰多、气喘胀满、呕吐气逆不下食者尤宜。蜂蜜补中润燥，解毒止痛，常用于脘腹虚痛、肺燥干咳等。此方适合肺寒或外感风寒所致的咳嗽、呃逆、痰饮者，秋冬寒冷季节或受寒后也宜服食。肺热咳嗽者不宜多吃。

来源：中国中医药网