瞭望塔 倪海厦：脑子转得慢记忆力差，多吃这两种东西，越吃越灵光

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第一种：胡麻籽，补脑髓，增脑力，可常吃青囊，现在我们称之为胡麻或胡麻籽。这个种子具有很香的口感。长期服用胡麻籽可以对身体产生很好的滋补作用，补脑、补筋骨都可以使用。这种药没有毒性，可以用来治疗肌肉萎缩、虚损、滋润五脏、利大小肠等病症。由于它含有油脂，因此也能够润肠通便。此外，它还可以滋补身体，益气、补骨髓、补脑髓等。平时还可以炒熟后食用。第二种：远志，益智强神，主增记忆力远志是一种常用的中药材，主要用于治疗心脏病。除了增强记忆、凝神正心等作用外，它还是一种非常好的强心药。远志味苦温，入心经，能够燥湿化痰、止咳平喘、益智强神。它可以主治咳逆伤中、补不足、利九窍、益智慧等症状。当然除了治疗心脏病外，远志还可以治疗心悸动、心惊等症状。此外，它还可以坚壮阳道、强壮阳气、安魂魄、令人不迷等作用。那过去一些经方家呢，领悟到这个远志治疗心脏病非常好用。像徐灵胎就认为远志可以补心通窍、益智。于是对于睡眠不好或心里面有闷闷感觉的心脏病患者，便会加入适量的远志会有很好的效果。以上是关于胡麻籽和远志的详细描述和功效说明。

注：以上内容仅供参考学习，药物请在医师指导下进行，请勿盲目试药。

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