健康前瞻 温阳、壮阳、通阳、升阳、回阳，都是助阳，方法各不同！

阳气是最好的药。因此，中医特别重视阳气的补充。阳寿阳寿，中医认为，人的寿命的长短是和阳气息息相关的。并且，中医对于补阳，细分到了温阳、壮阳、通阳、升阳、回阳，虽然都是助阳，但是方法却不相同。

温阳针对的是阳虚症状相对较轻的人群，因此，在补阳的时候宜温不宜猛。代表性的温阳药物如干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、菟丝子、沙苑子、巴戟天等。

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壮阳针对的是肾阳虚比较严重的人群，用药也比较生猛。代表性的药物如附子、肉苁蓉、锁阳、仙茅、巴戟天、鹿茸等。尤其是附子，能通行人体12经脉，性大热，驱阴寒的能力最强，但因此，也因其毒性而被人畏惧。

通阳就是把阳气经行的路线打通。是什么导致阳道阻寒呢，一是寒，二是瘀，三是气滞。驱散寒、瘀、滞，应该先行气，气行则血行。代表性的药物是桂枝、细辛，代表方子是当归四逆散。尤其是桂枝辛温解表，能行全身上下一身之行。

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中医讲，清气不升则生飧泄，浊阴不降则生膑胀。意思是清阳之气不往上走，就会消化不好，拉肚子，阴浊之气不往下排，就会有胀气。尤其是清气不升，就会有头脑晕胀、身体乏累等不适。升清阳的代表性药物主要有柴胡、升麻等。这些药物能升发人体的阳气，使气机舒畅起来。

回阳多是针对阳绝、生命垂危的患者而言。中医讲，得阳者生，失阳者亡。针对阳气衰微的病患者，首先应该是回阳救逆。代表性的方剂有四逆汤。

总之，无论结是温、是壮、是通、是升，还是回阳，中医都需要结合临床每个患者的情况。如果你补阳的需要，但不知道应该如何调理，可以在评论区留言，或者留下你的舌象，我来为您辨证分析。