预警机制 对35+女性而言，好的睡眠，比补什么都重要

《黄帝内经》📕中记载：“人卧则❄️归于月干。” 晚上按时睡觉，让营❄️归于月干才好 如果该休息时没有休息，而是在熬夜加班、在耗❤️神，透支月干❄️ 便会感觉到： ①晚上睡觉睡不踏实，梦很多 ②眼睛干涩、有红❄️丝 ③心情烦躁，心里总有一团怒 ④经期不准、量少 ⑤脸色黯淡无光，满脸疲态 如果你有以上情况，🤦‍♀️那就需要注意了。 - 而提到💤睡眠茶方，那可少不了“酸枣仁汤” 传统酸枣仁汤出自📕东汉Y圣张仲景的著作《金匮要略》 . 考虑到现代女性的体质与古人不同 睡眠问题错综复杂 . 因此，在原配方基础上，✅保留了酸枣仁汤的主力军——酸枣仁 ➕加入其他辅助食材，改良出💯更适合35+女性的酸枣仁百合睡眠茶 . 被誉为“东方睡果”的酸枣仁，入肝 肾 养 肝❄️ 搭配上百合、黄精、桑葚、莲子、山药、茯苓、甘草、桂圆、红枣、枸杞 👍妥妥的养月干❄️睡眠茶 . 为了方便食材释放出营养与味道 酸枣仁经过炒制工艺 黄精经过蒸晒、切块处理 其他难泡开的食材，经过斜切工艺制成小料 茶包使用的是透明的🌽玉米纤维材质茶包，喝着更放心 . 入睡困难、半夜容易醒的姐妹 中午11-13点，❤️经运行的时候，泡一杯酸枣仁茶，小憩养心。 或者晚上睡前3小时，泡一杯酸枣仁茶，睡觉更香香~ 对35+女性来说，[睡觉]睡眠好了，比补什么都重要 - 非药用而是代茶饮365站群365建站客服QQ：800083652