瞭望塔 武当玄真拳：五手制敌术·玄虚劈面手（一学就会，超实用）

365建站客服QQ：800083652

图片

2025大吉

NEW YEAR

图片

图片

图片

真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

图片

关注武宗

学

天下武功

图片

图片

武派当 悟道活法真·功夫自上身

图片

图片

以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

武当玄真拳五手实用制敌术，源自博大精深的玄真拳法，是从中精心筛选出的五套极具实战价值的技击技巧。在实战交锋中，其蕴含着独特的智慧：主动露出破绽，巧妙设局，诱使敌人上钩；顺应敌人的进攻之势，不盲目硬抗，而是灵活应变；借助敌人攻击时产生的力量，实现反制；先冷静防守观察，待时机成熟，再后发制人。这便是它克敌制胜的核心攻防策略。

这套制敌术的每一招每一式都简洁明了，没有丝毫花架子，却兼具强大的攻击力与防御力。在与敌人的对抗过程中，它能让使用者牢牢把控住敌人的攻防动作，甚至洞悉敌人的战术意图。通过直接、迅猛且连贯的攻击手法，精准打击敌人的面部、裆部、手臂、腰部、胸口等关键要害部位，打得敌人措手不及，顾此失彼，最终丧失反抗能力，只能束手就擒。一、玄虚劈面手1.起始姿势：首先保持自然站立，随后左脚迅速向后撤一步，同时身体向右侧闪移，紧接着后移下沉，稳稳地摆出右玄虚式。在完成这一系列动作的瞬间，左手迅速向内旋转，高高抬起至头部左前方，掌心朝前；右手则向外旋转，掌心向上，向前伸展至右腰前方，双手呈现出开合之态。此时，需将全身的劲力汇聚到双手的十指之上，目光紧盯右前方。（图 1）

图片

2.采托动作：身体微微向右闪动，继而向左转动，同时缓缓下沉。在此过程中，左手如同采摘果实一般，快速向身前下方按压；右手则朝着左手的前上方奋力托举。双手十指紧紧相扣，然后猛然发力，快速抖动、挫动，将力量集中在双腕以及双手十指，眼睛始终注视着双手。（图 2）

图片

3.拧拉拨带：身体先向右转，接着向左闪，随后向前移动。与此同时，左手向外旋转，竭尽全力向左下方拧拉；右手弯曲手肘，将前臂竖直立起，从面前经过，向右内侧旋转做拨带动作，高度大致与额头平齐，将力量贯注到左手五指以及右前臂外侧，眼睛凝视着右手。（图 3）

图片

365建站4.劈击动作：左脚上步，先下蹲，然后向后坐实，形成左玄虚式。在此期间，左手用力向后方拧拉；右手迅速变为侧立掌，以迅雷不及掩耳之势向前方猛力劈击，高度与面部相近，将力量集中在左手五指以及右掌根外侧，眼睛紧盯着右掌。（图 4）

图片

【实战运用】1.诱敌：当你与歹徒对峙时，若敌人摆出右格斗姿势，步步紧逼，伺机发动攻击。这时，你要果断向后撤步，身体随之移动，摆出右玄虚式，同时做出左上右下的开合手，故意在身体的中盘和上盘露出破绽，引诱敌人进攻，眼睛时刻紧盯敌人的攻防手。（图 5）

图片

2.化解与反击：倘若敌人快速滑步冲来，先以左拳虚晃迷惑你，紧接着出右拳直攻你留出的上盘空位。你需提前预判，快速撤左脚，以低姿态的右玄虚式躲避敌人的攻击手。同时，左手迅速按住敌人的右腕，右手稳稳托住敌人的右肘，积蓄力量，准备一举抖折敌人的右肘和右腕，眼睛依旧紧盯着敌人的攻击手。（图 6）

图片

3.二次防御与反击：要是敌人及时弯曲右臂，用力挣脱，接着出左拳直取你的头面部。此时，你的左手五指要迅猛地扣住、捏住敌人的右腕关节和脉穴，让敌人因剧痛而力量涣散。同时，右手收回，弯曲手肘，立起手臂，向外拨开敌人的左腕和左臂，身体顺势向前移动，迫使敌人后退防守，眼睛注视着敌人的上盘。（图 7）

图片

4.终结攻击：绝不能给敌人收拳换招的机会，要立即快速上左脚，用左玄虚式抵住敌人前腿的后侧。同时，右手以掌根和掌外侧为发力点，顺着敌人左臂内侧，如闪电般猛力前劈敌人面门。左手用力向外旋转，向左下方拧拉敌人右腕。右手劈中敌人面部后，瞬间将劈的动作变为按，在你上劈按、下抵绊的合力作用下，敌人必定失去平衡，向后仰倒。眼睛始终紧盯着敌人的上盘。（图 8）

图片

【要点提示】①上述分解动作务必做到上下协调一致，连贯流畅地完成，动作要迅猛有力。留出中盘和上盘的破绽，目的是便于采按、托举敌人的手，同时方便拨开敌人的攻击，顺势劈向敌人面部。②双手采按、托举敌人进攻的手肘和手腕时，务必做到及时、精准。一旦敌人来不及变招，就要立即发力抖折其手肘和手腕。发力时，要先柔后刚，将意念、气息和力量全部集中在双手十指。③右臂在拨开、挡住敌人攻击手的同时，就要做好发力劈击的准备。一旦敌人攻击手稍有偏离，立即将拨挡动作变为劈击，顺着敌人手臂挥掌。发力要极为猛烈，左玄虚式抵腿的动作要与劈击动作同步到位。发力要沉稳深厚，将意念、气息和力量集中在左脚踝内侧以及右掌根外侧。④右手从劈击转为按压的动作要迅速敏捷，并且要与左手的拧拉动作紧密配合。发力同样要沉稳深厚，将意念、气息和力量集中在双手十指。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。