预警机制 食疗也分寒热，寒咳橘子🍊热咳梨🍐

✨秋冬季节，用烤橘子和梨来对付咳嗽很常见，但有的人用了没效果，主要是烤橘子和炖梨偏性不同，用对了才可以 · ✅先说「烤橘子」 适合受寒初期，刚出现轻微咳嗽，伴随怕冷、不出汗、流清鼻涕，没食欲等受寒表证，可以尝试烤个橘子吃。 🔥【做法】 1、用橘子或桔子，小小蜜糖桔，柑橘都可以，不能是橙子，柚子 2、打开家里厨房的煤气灶，开中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就立刻翻到另一面，直到全部烤黑。 🔥注意： 1.刚刚变黑就可以了 2.烤的时候不要看手机 3.把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给小孩吃里面的橘子肉。 👄【用法】 一般是每天吃两次，每次吃一个到两个，如果是小蜜糖桔，可以多吃几个 ⭐【原理】 橘子皮的外一层，叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒作用，对风寒咳嗽效果很好， 在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和。 · ✅其次说梨 一说对付咳，很多人会想到梨，但梨子是凉性的，因此梨子适合的咳嗽，往往会出现一些内热的体征。 比如： ①舌质红，舌苔黄，舌尖红 ②痰比较稠，发黄 ③咽喉红又肿疼痛，口干咽干 ④便便偏干，或干结如粒 ⑤尿液偏黄 ✨生活中这种单纯热性的咳嗽比较少见，常见的是有受寒又有内热的。比如舌苔红，但痰是白的；或者痰黄，但手脚是凉的。 ✨在这种情况下，可以用花椒炖梨，也适合（适合感mao过后仍有寒热错杂的残留咳嗽） 🔥【做法】 1、雪梨一个，洗干净，不去皮，从三分之一处切开把核去掉，也可以直接切成片，放碗里 2、再放入20粒左右的花椒，花椒就是家里做菜用的调料用花椒 3、加水没过，大火烧开小火炖煮20分左右 4、放温后喝汤，梨肉也可以吃一些，根据孩子大小调整食用量 🔥【用法】 成年人或者大一点的孩子一次喝完，每天2次；小年龄段的小孩可以每天一次，汤分两三次喝完 ⭐【原理】 花椒，性热，味辛，可以温中散寒、振奋脾胃之气； 梨，性凉，味甘微酸，可以祛燥不咳 花椒和梨的搭配，对于现代更常见的寒热错杂的病情，是一个很好的方365站群365建站客服QQ：800083652